Természetes immunerőstő ital

 Hozzávalók:

3cm gyömbér

2 citrom leve

30 csepp propolisz

1kk kurkuma

3 ek méz

1 dl víz

Elkészítés:

Megtisztítjuk és leszereljük a gyömbért, majd beletesszük a turmixba.

Hozzáfacsarjuk a 2 citrom levét.

Hozzáadjuk a propoliszt, a kurkumát és a mézet.

Felöntjük a vízzel, majd összemixeljük.

Ha kész vagyunk a mixeléssel kiöntjük egy üvegbe.

Megelőzésre napi 3 cl, betegség esetén napi 1-2x 5 cl fogyasztása az ajánlott mennyiség.

Forrás: @smarta.hu 

Gyermekek is bátran fogyaszthatják!